作文（composition）是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。作文体裁包括：记叙文、说明文、应用文、议论文， 以下是为大家整理的关于中考作文辅导2篇 , 供大家参考选择。
中考作文辅导2篇
第1篇: 中考作文辅导
打好扎实基础 轻轻松松考试
——中考前心理辅导
各位同学，大家下午好，欢迎大家参加这次讲座，讲座的标题是“打好扎实基础，轻轻松松考试”。与其说是讲座，不如说是大家一起讨论如何轻轻松松的考好试。在开讲之前我们首先让大家一起分享两个故事，第一个故事是“后羿射不中”，大家知道后羿是古时候的神箭手，可是有一次夏王指着一个一尺见方，一寸箭靶对后羿说：“请射吧，如果射中了，赏你万金，如果射不中，就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，呼吸不能控制，屡射不中。夏王问何故，有人答道：“后羿之所以这样，那是情绪波动影响了他的射技，万金赏赐以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”
下边我们还讲述一位考生应试的故事，某某考生，是班上的高材生，平时在学校班上的同学都在向他请教问题，他总是从容作答，思维敏捷。可是一到期中、期末考试，那种冷静、沉着、敏捷的劲全没有了，本来不成问题的问题，却怎么解也解不出来，回答问题时漏洞百出，计算时马马虎虎。
上述这两个故事给我们的启示是：一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难以发挥自己的才能和本领，自己有一定的实力，心理状态正常，就能发挥正常的水平，考出好的成绩，反之如果缺乏信心，心理素质欠佳，紧张怯场或患得患失，结果却发挥不出正常的水平，我们把这种即兴奋又紧张的心理状态在心理学上称之为考试的焦虑心理。
在中考前适度的心理压力或焦虑，能激发我们认认真真的复习，时刻提醒我们注意力集中，从而使自己的内在素质和潜能得到充分的发挥，从这种意义上说适度的心理压力，有肋于我们所掌握的知识和潜能得到充分的发挥。然而过度的压力会引起心理负担过重，智力水平得到抑制，并产生一系列不良反映。如烦恼、头晕、眼花、失眠、恶心、胃腹疼痛等不良反应。
作为考生我们要怎样调整自己考前过度焦虑的心理状态呢？下边我们一起来探讨这个问题。
笔者认为首先是打好扎实的基础。要克服焦虑心理首先是打好扎实的基础，只要打好扎实的基础，一切问题都能迎刃而解。看看我们该背的课文背得不？有关字、词、句、篇相关知识掌握没？文章写得好不好？英语单词熟记不？各种句式语法掌握没？各种词组语法掌握不？各种公式定律背得不？能不能熟悉应用？如果没那你就得加油，努力努力再努力，不达目的誓不罢休。
二．对自己要有准确的定位。自己究竟是处于何种位置要心中有数，对自己的学习水平要有一个客观的分析，从而做出实事求是的评价，千万不要过高的估计自己的实力，然后逐步提高自己的实力，保持好的心态，沉着冷静的面对每次考试，静下心来做好老师要求做的每一件事，认认真真听好每一堂课，做好每一堂课的笔记，订正好每一道错题，持之以恒，不达目的，誓不罢休。
三．对自己要用信心。天生我材必有用，信心非常关键，信心会推动自己不断的向前进，有时不会做的题，在强大的自信心的推动下，慢慢的就做出来了，如果实在做不出来，你要这样想，我不会做的，别人也不一定能做出来，就是做出来了，也不会多，只要把前边的基础题做出来也是一样的。
四．要学会放松，学会发泄。如果感觉到自己身心疲惫，焦虑太多。你可以和你的同学一到去唱唱歌、跳跳舞、爬爬山、跑跑步，或者到郊外去旅游，去听听轻音乐，到马戏团去看看戏，到歌剧院去听听歌。也可以和亲朋好友去聊聊天，上上网，和同学老师谈谈心，适当的调节情绪，消除疲劳。
五．要合理的运用心理暗示。心理暗示法国著名的医师库埃首创的。库埃有一句名言：“我每天在各方面都变得越来越好”。他每天让病人不断重复这句话，作为一种心理暗示疗法，使许多病人得到康复，病人正是通过这种心理暗示，引起人的器质性变化，到达治病的目的。暗示的心理疗法就是想办法让病人有一个好的心情，有乐观的情绪，有战胜困难的信心和勇气，这样能调动人的内在因素，充分发挥人的主观能动性，古人说：“情极百病增，情舒百病除”。就是这个道理。中考没啥了不起的，只要自己做好充分的准备，只要自己有条不紊的搞好复习，打好扎实的基础，顺其自然，充分的发挥自己的优势，考出自己的水平，考出自己的好成绩。
六．要优化情绪，学会放松。我们要用乐观的心情，愉快的情绪，饱满心理，微笑的面对生活，高高兴兴的参加考试。要学会控制自己的情绪。下边我介绍两种调节情绪的方法。
﹙1﹚调息放松法：具休做法是，保持身体的坐姿，身体向后靠并挺直，松开束腰的皮带或衣服，然后将手轻轻放在肚肌上，五指并拢，掌心向下。先用鼻子慢慢吸足一口气。再用鼻子慢慢轻轻的吸气，观察你的手向近的身体的方向移动。反复多做几次，以使你掌握腹式呼吸，才能达到腹式呼吸的要求。反复的数数字1，2，3，4……1，2，3，4……可用四个节拍吸气，再用四个节拍吐气。如此循环往复。在这个时候闭上眼睛，同时进行一些想像的话，效果会更好。
（2）纵情想像放松法：就是通过一些广阔、宁静、舒缓画面场景的想像达到放松身心的目的，这些画面可以是大海（潮涨潮落）、滑雪、趟在小舟的湖面上飘荡等等。总之一切让心灵平静愉悦的场景都可以使用。
二、考前要注意相关的问题
1．调节好生物钟。开夜车、服用安眠药不是好办法。我们有些学生不是大考大耍，小考小耍，而是反过来，小考大耍，大考不耍，一到期末或半期考试，就加班加点，通宵达旦的进行复习，熬得眼睛红通通的，头脑昏沉沉的，这样使得原来记得到的知识都忘得一干二净，从而影响自己正常水平的发挥。
2．临近中考前要制定科学的复习方法。每个考生在临近中考时要知道自己的长项，制定科学合理的复习方法，这样可以使自己变得更充实，有事做可以使人忘记压力，也可以使自己不足的部分得到加强，经科学研究在早晨起床后半小时和睡眠前半小时记忆效果最好，建议同学们在这个时间去背一些课本的相关知识点。
3．生活习惯的维持和调整。已经养成好的生活习惯不能打破，不好的习惯要及时的调整。在中考前建议考生以中考的心态来做试卷，这样到中考时就以平常的心态来做试卷，有些同学做了几个月的试卷，一到中考就不做试卷了，这样就会导致考试时抓不住感觉，从而影响自己正常的水平发挥。
4．注意饮食卫生习惯的保持。防止胃肠疾病的发生。我们有些家长，一到考试就给孩子大鱼大肉的补，其实这种做法大可不必，到考试阶段刻意的大鱼大肉的去补，暴饮暴食就会引起胃肠功能紊乱，从而影响情绪的安定，不利自己水平的发挥。
5．不要去做太难的题目。每一次考试无能中考、高考，都有一定的难题。但是这些难题所占的比分不多，难题也是由一些简单的题累积起来的，无非是几个知识点的重叠，使你想不到而矣，因此到考试来临之前不要刻意去做难题，那样会增加你考试的压力，减少你的信心。
6．排泄不良的情绪。往往一到考试时考生就有不良情绪产生，感到烦恼、苦闷、无助。针对这种情况，我们就要主动的找老师、同学、亲戚、朋友倾述，请他们进行心理疏导，这样使当事者大脑变得更清醒，心灵也得到慰籍。除此之外，你还可以到空旷的原野进行自我宣泄，放声大苦，或者到户外去跑跑步、唱唱歌，这样可以使你的情绪得到发泄，心情变得更舒畅。
7．从外表上增加自己的形象。在考试期间要穿自己喜欢穿的衣服，把自己打扮得漂漂亮亮，体体面面，这样可以增强自己的自信心。我们要有好的心态，微笑的面对生活，要相信一切都会变得越来越好。走路昂首挺胸，面带微笑。
二、在考试时要稳扎稳打，打好扎实的基础。
1．凡是能够做的题，要力求准确无误，这样就会得到自己应得的分数。
2.要稳扎稳打，步步为营。人的心理活动要受一定的思维定势的影响，先前所进行的心理活动往往影响着同类心理活动的方向，使人习惯于按照自己已形成的习惯的思路去思考问题，如果出现了失误，结果很难纠正。
3.控制考试节奏，防止易题不做。
在考试时候，我们的考生要注意不要只注重难题，结果时间耗费了，该做的题却没有做，这是最遗憾的事情。这样使自己考不出好的成绩，从而影响自己成绩的发挥。无能做什么事情要自己掌握主动权，考试也是如此，只要扎扎实实的考出好的成绩，考出自己理想的水平，这样就会使自己充满信心、充满希望。
4．遇到不会做的题目要急时调时自己的心态。
遇到不会做的题目时，自己要调整自己的心态。要知道我没有做对的题目，别人也不一定做得起，即使我没做起这道题，那我做好其它题目也是一样的。
三、中考后要注意的问题
1．正确的估计自己。
愉快的接纳自己，在中考后即不要悲观失望，也不能盲目的乐观，要正确的估计自己，即要看到自己的长处，也要看到自己的短处，即要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，要忘掉一切，不要回想考试内容，不要回忆自己的答案，不要去翻书找答案，要尽量避免与同学在一起，因为与同学在一起，难免要说这说那，从而影响自己情绪的波动。
2．转移注意力。中考之后我们可以采用转移注意力的方法，从而避免受不良情绪的影响。比如在等待考分之际，可以选择一个适当的时间，与亲朋好友去郊游，去欣赏一下自然风光，从而让轻松愉快的心情去冲淡烦恼，使紧张的心情变得轻松自如。
3．正确的对待分数。每次考试分数下来之后，肯定有的高，有的低，你的分数在什么位置，你该选择什么学校，该填什么志愿，要自己心中有数，对那些平时成绩不如自己好的，而在考试过程中却考出比自己好的成绩，要分析原因，力争在下次考试过程中赶上的超过别人，以实现自己人生的抱负和理想。
4．正确的对待成功与失败。中考是一次比赛。这不仅是考生身体素质、智力水平、心理因素的考验。我们应该辩证的看待自己的分数，要客观的看待自己，即不要盲目夸大自己的优点，也不要的低估自己，要对自己有个正确的评价，客观的评价自己。真正的做到不以物喜，不以己悲。
5．一颗红心，两手准备。人的一生有伤、有痛、有挫折和失败不足为怪，换个角度来讲是对人的意志和勇气的磨炼。中考对人的一生的确很重要，但从事实上讲，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考与你平时的基础扎实与否有很多的关系，因此我们在考试时尽可能的发挥出自己的水平就是成功的，我们要以平常的心态，从容的走向考场，勇敢的面对考试。培训到此结束，最后送大家一句话，成功属于勇于拚博的人，祝同学们中考成功！
第2篇: 中考作文辅导
中考作文辅导中考作文辅导
啡杯里冒着一圈圈的热气圈，但咖啡杯里装着的却不是咖啡，而是有着同样温度的带着微苦味道的中药！——题记
好几年来，我一直喝一种药。医生说我必须坚持！于是，我没有再说什么，只是很乖违地喝下一杯杯装在咖啡杯里的药水！
味道——微苦！
我喜欢喝药的时候，眼望着窗外，哪怕是漆黑的夜里，在一种很深邃的黑暗中！然后端起咖啡杯，一饮而尽！——多年来，我一直用左手端咖啡杯，我想滕出自己的右手，因为它承载了太多不必要的负担。
我用右手画画，虽然我一腔热诚，虽然努力尝试，但结果，一张张扭曲的怪异画卷开始不断让自己恶心，我丢掉画笔，逃离即将对我永远关闭的艺术殿堂！右手，我的右手，第一次死去！只留下一段辛酸的回忆！
然后，右手笔尖里滚出的一个个方块字，也同样扭曲，同样丑陋，我开始怀疑这不是一个女生的右手！我拒绝写字，我不想侮辱我聪明的祖先！(整理
接着，有了以下一幕：
小学三年纪的课堂上，老师当着全班同学的面，大声宣布由于我连续一星期未交小字练习作业而罚抄全册汉字的决定！那一刻，小小的我蜷缩在墙角，我不停地看着
自己的右手！不停地问：“你为什么这样不争气！”更让我难过的是，这一次，我将愧对祖先，因为在我的右手里，将诞生一本写满“丑陋”的我也不认识的“方块字”！
我的右手——我的心痛！
因为太多太多，我必须用我的右手写字！我用我的右手翻书，我用右手打球，但我决不会用右手端起苦苦的药水，往自己的胃里灌！
因为：苦·苦=苦2……
后来，终于有一次，我发现右手的光环！我能用它写乘
2019年07月07日
